January, 2017

Giveaway: The Pink Diamond Box

KEEP IT PINK

Ahh, er dere sånn som meg som bare elsker å få pakker i posten? Som singel har jeg derfor ingen som sender meg kjærlighetsbrev eller frierbrev, så derfor tok jeg saken i egne hender 😉

Glossybox er nemlig et fantastisk tips til de som elsker sminke og velværeprodukter, men som også liker å prøve ut nye ting. Hva er vel bedre med å starte det nye året med forandringer både i hverdagen og i toalettmappen?


“The Pink Diamond Box er formgitt som en rosa diamant
med gullfoliering og er en symbol for din indre styrke og individualitet.

Esken inneholder 5 fantastiske produkter der du blant annet får
et leppestift fra det omtalte britiske varemerket MDMflow til en verdi av 199 kr.”

Dette er en perfekt valentines-gave til en venninne eller mor, eller en du er glad i.

Alt dere trenger å gjøre, er å legge igjen en kommentar med navnet ditt!

de stille øyeblikkene

“Det er lov å føle at noen dager er vanskelige, det viktigste er bare å ikke gi opp”

Jeg sitter i sengen. Den føles så utrolig varm, nesten kveldende. Utenfor er det likevel for kaldt, så jeg blir under dynen enda en liten stund. Dusjen føles varm, nesten stikkende på kroppen. Dampen gjør at luften blir fuktig. Jeg kjenner hjertet banker fortere. Pusten går raskere. Jeg vil ikke dra.

Denne følelsen er egentlig ikke ny for meg. Jeg har hatt den mange ganger den siste tiden. Panikken som griper om deg og klemmer deg i det du skal gjøre noe. Følelsen om at du ikke strekker til, når du er midt oppi noe. Angsten som kommer krypende fordi du burde sittet enda mer å lest enn du allerede gjør. Den dårlige samvittigheten som skyver det mørke teppet over deg. Dagen blir mørk og det eneste du vil er å løpe inn, opp trappen, inn på rommet, og under den varme dynen. Sove vekk dagen, til det er en ny dag og det er lysere enn det denne dagen var.

Jeg hører ikke etter på stemmen som hvisker at jeg skal bli hjemme. “Det er bare venner, de kan du møte en annen dag. Hvem vet, kanskje de ikke vil være med deg.” Stemmen kommer fra hodet mitt, men det er ikke min stemme. Det er en fremmed stemme, men i det den snakker, føles ingenting viktigere og mer riktig.


Weekend-turen med organisasjonen hadde vært planlagt lenge. Jo lenger i uken vi kom, ble stemmen høyere enn før. Jeg skulle dra fredag. Både tirsdag, onsdag og torsdag, ja til og med en time før bussen gikk fredag, vurderte jeg å ringe for å si at jeg ikke kunne. Jeg orket ikke. Stemmen hadde snakket til meg i så mange døgn, at jeg var sikker på at de ikke ville være med meg, jeg ville bli dårlig eller at det ikke var verdt det. Men det var en del av meg, en liten del som presset gjennom, som prøvde å se det positive. 40 minutter før bussen gikk, dro jeg. Jeg kjente tårene presset på. “Skal jeg ringe nå?” Jeg nærmet meg bussen. “Jeg kan bare dra hjem igjen. Til dynen.” Inne på bussen tenkte jeg “Jeg kan dra hjem tidligere” “Jeg må det”. Det endte med at denne helgen ble en av de beste helgene på lenge. Jeg møtte så mange folk, og jeg hadde det kjekt. Jeg hadde overkommet meg selv. Angsten var vekke den helgen, og panikken hadde sluppet skulderen min. Det føltes lett, og jeg fikk mange gode venner.

Jeg kom hjem til et mørkt og kaldt rom. Kanskje det ikke var så gale som jeg ville ha det til. Kanskje det var meg, jeg som bare klaget og var pysete. Kanskje det var meg det var noe gale med. For jeg kjente ikke igjen meg selv. Hvordan kunne jeg kjenne meg selv igjen når jeg skulle møte venninner, og plutselig fikk en trang til å si at jeg ikke følte meg bra, fordi jeg faktisk ikke gjorde det. På et par sekunder følte jeg meg dårlig og fikk angst. Angst mot ett eller annet. Mye. Alt for mye. Alt. Angsten ble tryggere enn det som var trygt og jeg følte meg usikker. Usikker på de jeg stolte på. Usikker på meg. Usikker på det å være.

Dette har vært et vanskelig tema for meg å håndtere, ikke fordi jeg føler at det er vondt på noen måte, men jeg synes likevel det er vanskelig. Jeg forstår ikke helt hvorfor jeg får det, eller hvorfor jeg får det akkurat når jeg gjør. Men jeg håper det kan være en hjelp, og jeg vet at det mange som har det i forskjellige former. Akkurat slik som dagene er forskjellige. Det er lov å føle at noen dager er vanskeligere enn andre, det viktigste er bare å ikke gi opp.

things I appreciate

inneholder sponsede produkter

Mandag, kjære mandag! I går fylte jeg 22, og jeg våknet til sol idag! Det var helt nydelig å gå tur med lille voffsen. Det var et par plussgrader, og da kjente jeg det var godt å gå ut i frisk luft uten å fryse!

– Siden jeg bikket 20 år, har jeg satt mer og mer pris på små øyeblikk. Små gleder som gjør hverdagen litt mer luksuriøs. Som de små duftene disse produktene fra Rituals gjør at garderoben lukter friskt. Jeg satte likegodt en på badet også. Ren, mild og fin duft. Og da jeg var innom Mild H Press, fikk jeg med meg en hel del produkter som er blitt en stor del av hverdagen min!

-Synet av friske planter. Planter, grønt, frisk og luft. Det er en sånn rolig følelse av å ha noe levende og friskt stående i vinduet. Jeg tror jeg har 4 planter bare på rommet mitt!

– Et sunt og friskt hår. Disse produktene fra Bjørn Axen ogSebastian er bare helt fantastiske. Det er forskjellige typer produkter til forskjellige formål, men både shampoo og balsam i merket Sebastian har vært min favoritt lenge. Bjørn Axen sin blonde caramel non-permanent color, er så god! Den tar vekk gulskjær og etterlater håret i den kalde fargen jeg liker. Disse produktene er bare rå!

– Nytt og fresh sengetøy. Dere har sikkert lest det 100 ganger de siste ukene, men herregud kommer ikke over den deilige følelsen av å våkne opp i egen seg og forveksle det med hotelldyne! Hallo i luken da er det bra! Sengetøy in my heart!

– Sol. I dag, gikk jeg og lille voffs på tur som jeg sa, og det å kunne kjenne varmen på kinnene, at solen varmet og lyste opp veien, var bare helt uforklarlig nydelig. Vinteren er endelig gått over til vår, og det kjennes godt. Våren har vært savnet!

– Gode hudprodukter. Mineralsminke er det jeg bruker for å dekke litt, men ikke mye. Det skal føles naturlig på huden og det kan jeg love deg at disse produktene gjør. De er fra Color Science , og jeg har aldri før brukt bedre primer enn denne. Det må jeg bare si, de har jeg prøvd en liten stund, og jeg er så forelsket. Tommel opp for begge!

– Smell good, feel good. Okei. Hvis du har tatt til takke med produkter som ikke er av Rituals-kvalitet til feks dusj, ja da mangler du noe. Jeg kjøpte min første Rituals – i samme farge som under, i dusjskum, og fy søren. Jeg var i himmelen. Stod og smurte meg inn lenge, haha! Glemmer aldri den følelsen. Spa – hjemme. Hva er vel bedre. Nå er alle produktene hjemme hos meg og jeg storkoser meg med spakvelder ofte, fordi det er en av tingene som gjør meg lykkelig i en hektisk hverdag.

” For centuries, the Japanese have celebrated the annual flowering of the Cherry Blossom, or Sakura. This marks an awakening of nature and symbolises that beauty is momentary and life must be enjoyed. Inspired by this tradition, The Ritual of Sakura collection blends the sweetness of Cherry Blossom with nourishing Organic Rice Milk, to make each day feel like a new beginning. “

En siste ting som gjør meg lykkelig, er den nye diktboken min. En gave til meg selv. Små ord, små gleder. Det føles så fullt å lese et dikt og lese enda et. Så det er blitt en av de fine tingene jeg gjør.

Nå sitter jeg og hører på at fine hunden snorker. Klar for å sette meg på flyet, tilbake til Oslo, tilbake til studentlivet. Tilbake til hverdagen. Men nå skal jeg lese enda et dikt, og nyte tiden enda litt til. Nyte hvert minutt.

going home for the weekend

Hei dere! Nå er jeg straks på vei ut av døren. Du vet den følelsen når du bare utsetter og utsetter ting helt til det siste? Jepp, det er meg! Nå har jeg fått pakket med meg det jeg skal, så jeg kan komme meg avgårde til flyplassen og så er det straka veien til Bergen! Klar for å feire bursdag, være med familie og venner for helgen! Påfyll med mat og kjærlighet med andre ord, hehe!

Fant forresten denne nydelige genseren på Zara i går. Jeg har hatt fått helt dilla på den duse rosa fargen, den er så vakker.

Nå er det fredag, så nyt helgen!

feeling fresh

sponset behandling

Jeg har så mye på hjertet i dag, men skal fatte meg i korthet, fordi jeg planlegger et innlegg til dere litt senere! Uansett, hva synes dere om vippene mine, og den fine gellakken? Jeg dro til Frogner Beauty Bar, og Cristina, som er utrolig flink i det hun gjør, gjorde at jeg sovnet på benken, haha! Våknet opp til de (!) vippene. Elsker de.

Nå får du 10 % på volumvipper eller vanlige vipper, og 20 % rabatt på gellakk, ved bruk av koden SILJE, hos Frogner Beautybar! Du kan bestille time HER eller kontakte de på 22 55 04 00.

#nouw30daychallenge

how to get motivated

inneholder sponsede produkter

En ny uke. En ny uke å kicke ass på. En ny uke for nye utfordringer. En ny uke for stor glede og mange gode minner. Denne uken vet jeg at blir god, fordi jeg reiser hjem på fredag! Før det står det et par møter på planen, litt trening og masse glede. Og litt skole selvfølgelig 😉

Sist uke merket jeg at motivasjonen ikke var på topp, og da er det bare å lytte til kroppen og gjøre det som får deg i godt humør igjen. Glad til sinns gjør ofte noe med humøret, og hvordan du tar fatt på dagen og behandler kroppen din. Hele deg.

How to get motivated 


1. Slutt å klage på at du er umotivert

Litt umotivert er lov å være, som jeg skrev tidligere. Men til en viss grad. Det er måten man kommer over visse ting eller situasjoner som definerer hvem man er. Står man på, vil man også føle at man mestrer noe.

Har du det vanskelig, snakk med noen.

We all face obstacles. How you deal with those obstacles defines who you are and determines how successful you are in life. Did you catch that? It was the secret to life. Seriously.

2. Les ordtakene under, og har du noen som motiverer deg, les de også.

Some people die at 25 and aren’t buried until 75.

– Benjamin Franklin


Here is the test to find whether your mission on Earth is finished: if you’re alive, it isn’t.

– Richard Bach


Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma — which is living with the results of other people’s thinking. Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.

– Steve Jobs

3. Gjør en av disse tingene

a) ta en dusj
eller
b) gå en kjapp tur
eller
c) ring en venn som løfter deg opp etter hver samtale. Fortell han eller henne at du trenger en liten peptalk, ta deg ti minutter for denne samtalen.


4. Hvis du er med noen du er glad i, fortell han eller henne hvor mye den personen betyr for deg.

Å sette pris på noe eller noen er lykke. Lykke er motiverende. Vær takknemlig oftere ved å tenke på den og hva du er glad for, eller ved å fortelle vedkommende det.

5. Logg av. Logg av sosiale medier.

Logg av snapchat, instagram, pinterest, facebook, whatever. Slett appene om det så er bare for noen dager. Du vet den følelsen når du mister mobilen eller du går tom for strøm? Når du ikke har mobilen legger du merke til andre fine ting i livet.

Så logg av.


6. Sett på favorittlisten din av musikk.

Ingenting kan slå følelsen av å danse til en av favorittene dine. Mine favorittlåter for tiden er:

Needed Me – Rihanna

Love on the brain – Rihanna

Daddy Lessons – Beyonce

Sidewalks – The Weeknd

Prisoner – The Weeknd

dere kan finne listen min her (mine favoritter akkurat nå)

7. List opp hva du får ut av å gjøre det du skal i dag. Sett opp tre POSITIVTE TING.

Først og fremst – lister, lister, lister! Er så mye positivt med det, og det å snakke positivt om deg selv og hva du er mentalt forberedt på har så mye å si!

I morgen skal jeg trene.
– da vil jeg føle meg bra
– blir sterkere
– klar for en ny dag!

8. Hvis du har noe å gjøre, gjør det!
Nå kommer punktet, hvor du skal gjøre det. Ikke tenk på det mer, og sett igang. Få det unnagjort og ikke gjør noe annet før du har kommet forbi punktene av gjøremål

9. Nyt dagen, og gjør det som gjør deg glad.
Fokuser på det som gjør deg glad og gjør det 100%!

Dere kan finne tightsen som jeg elsker utrolig mye her , hos GetInspired. Motivasjon kommer fra det som gjør deg glad, og nye freshe treningsklær er noe som gjør meg glad! Toppen finner dere også her. Jeg elsker dette settet, jeg har brukt begge flittig, og de er fra Röhnisch. Hvis dere ikke har vært borti produktene før, anbefaler jeg de skikkelig. Kvalitet og frisk design! MOTIVASJONSBOMBE!

alle bildene er tatt av Mikkel Bogen

Nå skal jeg legge meg, 22:15. Klar for å gripe fatt på enda en dag i morgen, og den starter allerede 06:30, da er det klart for trening. Så god natt, logg av, og kick ass.

be your own star

Okeei, ingenting kan forklare hvordan jeg følte meg i morges da vekkerklokken ringte klokken 06:00. Eller jo! Følelsen av å våkne på et hotell, i verdens deiligste sengetøy. Haha, dere aner virkelig ikke hvor glad jeg er for sengesettet jeg fikk av mamma og pappa til jul. Så deilig er det faktisk! Merket heter Florence. På baksiden står det “be your own star!”. Jeg elsker det!

Dere ser vel de helt fantastiske vippene jeg har fått? Jeg skal lage et eget innlegg om det, men fy søren så digg det er. Kunne våkne opp og likevel føle seg ready to go? Jatakk!
Det fikk jeg gjort på Frogner BeautyBar ♥ Behandlingen er sponset.

vlog – drittdagen

God lørdag! Nå har jeg akkurat krøpet under dynen, skiftet sengetøy (fikk nytt til jul) og det er seriøst diggeste følelsen! Er du ikke enig? Uansett, ny vlog, og denne gangen snakker jeg om hvordan jeg følte meg for noen dager siden. Haha, høres så dramatisk ut. Men null sminke, fett hår og klar for jobb, så filmet jeg. Føles egentlig ikke heeelt ok å poste den, men så tenker jeg shit au. Det handler om å vise det ekte og vise meg. Fortell meg hva dere tenker og subscribe <3

NÅ skal jeg legge meg, jobb i morgen tidlig! Hvis du skal ut, sitter hjemme og koser deg, eller whatever, så kos deg. Nyt det.

that kind of a day

Noen ganger føles sengen ekstra varm og god. Kroppen føles sliten, støl etter treningen i går. Noen ganger føles dagen litt tung, kanskje dagen i dag føles litt tung fordi det ikke er sol? Uansett føles dagen i dag helt forskjellig fra dagen som var i går, men det er lov det og. I dag er en dag hvor jeg bare er meg, og jeg gjør mitt beste, så får jeg komme tilbake til den varme sengen i kveld.

“MAYBE YOU DON’T SEE PEOPLE LOOKING AT YOU BECAUSE YOU AREN’T LOOKING AT THEM. MAYBE YOU DON’T HEAR ALL THE GOOD THINGS PEOPLE SAY ABOUT YOU BECAUSE YOU’RE TOO FOCUSED ON THE BAD. MAYBE YOU’RE A LOT MORE WONDERFUL, BEAUTIFUL AND SPECIAL THAN YOU EVER GIVE YOURSELF CREDIT FOR.”

— ANONYMOUS

confidence is the clue

inneholder sponsede produkter

Hey, my loves. Hvordan er onsdagen deres så langt? Jeg har handlet inn litt planter, holder på å filme til videoblogg nå som jeg tenker kommer i morgen! Da året bikket fra 2016 til 2017, var et av mine “ikke-mål” (altså et nyttårsforsett som ikke er et forsett, fordi jeg mener man hele tiden kan gjøre det bedre eller endre noe).. – verdens lengste parantes, haha! Uansett! Da var det å spise sunt og trene kontinuerlig. Være den beste versjonen av meg selv. Det vil si trene regelmessig, begynne skikkelig med yoga igjen, har savnet det skikkelig etter at ryggen ble litt vond for et år siden. Get Inspired har den perfekte motivasjonsboosten, fordi produktene deres oser av farger og kvalitet. Slik treningen skal være!

tights herfra og topp herfra

Denne toppen og tightsen er absolutt blitt en av mine favorittprodukter! Tightsen fra Rönisch har glidd rett inn i bunken med favorittplagg, og ja, det har jeg! Toppen er supergod, også fra Rönisch. Nå er det faktisk salg på begge, så smell innom og sikre deg en du også! Du vil ikke angre!

alle bildene tatt av Mikkel Bogen – Instagram; @mikkelbogen

Håper dere likte innlegget i går, følte meg veldig inspirert, og da kommer ordene lett. Nå skal jeg ta på meg treningstøyet (både tightsen og toppen, haha!) så skal jeg på trening med fokus på rumpe! Håper dagen din blir super!