February, 2015

soon paradise

Hei, dere! Nå sitter jeg på andre siden kloden, føles hvertfall slik. Doha, i Qatar. Foran oss ligger flere timer på vent og om ca 15 timer er vi fremme – medregnet den siste flyturen på 9 timer. Jeg merker allerede kulturforskjellene. For eksempel det idealet av munker jeg har i hodet, ikke ble møtt av den som for litt siden satt seg ned og nøt et godt måltid McDonalds, haha! Eller kvinnene som går med burka, dekket fra topp til tå. Jeg skal være ærlig og si at jeg til vanlig ikke har tenkt så mye på det, men nå som jeg har sett det, har jeg lagt merke til reaksjonen min. Litt skremmende, på en måte.. Uansett, jeg er bortreist fra alt som heter jobb og stress, og bytter det ut med surfebrett og yogatimer. Herlighet så jeg gleder meg til å ligge på stranden, avslappet og med en ananasdrink i hånden! 🙂 Et av målene mine med denne turen er å forstå litt av kulturen, jeg har derfor planer om å finne et tempel som jeg kan studere og nyte. Ellers øyen i seg selv også! Håper dere alle har det bra, så snakkes vi når jeg har kommet meg fram!

bali – bildet er lånt fra google –


Hvis noen har noen tips, så bring i vei! Klem ?

Good for me

Innlegg i samarbeid med Good For Me

goodforme4

En av de viktigste prioriteringene mine, er å ha en så sunn og frisk kropp som mulig, men vi alle vet at det ikke finnes snarveier, heller ingen mirakelkurer. Derimot finnes det kvalitetssikre produkter som kan være med å hjelpe kroppen og humøret. Jeg har den siste tiden vært ekstremt opptatt og jobbet nærmest hver dag. Jeg skal være ærlig å si at jeg ikke spiser nok, heller ikke alltid god nok næring, selv om jeg prøver. Derimot har jeg fått tilsendt et par produkter som jeg daglig har tatt.

goodforme

Vitamin D • Solskinnsvitaminet! Forebygger benskjørhet, bedre humør. Og du kan få det gratis! (les lenger nede) Dette vitaminet bidrar til å styrke immunforsvaret og normal muskelfunksjon. Og kan forebygge mot flere typer kreft. Min daglige helt! 

Rosenrot • Presentasjon og konsentrasjon. Energi og overskudd. Ved psykisk og fysisk stress skal rosenrot hjelpe til å redusere symptomene. Du blir mer klar fysisk og psykisk, og stress blir lettere å mestre. I tillegg er den en sterk antioksidant. Denne tar jeg hver dag, og jeg merker at fokuset er sterkere og at konsentrasjonen holder seg lengre! 

Superfrukt • Naturlig multivitamin. Tre gode egenskaper:  man får mer energi, mot dårlig kosthold og bidrar til en bedre helse. Ja, denne tabletten har alt! Den inneholder masse vitaminer, antioksidanter, aminosyrer, fiber og mange andre næringsstoffer. Superfrukt inneholder ingredienser som er bra for fordøyelsen, dempe og kurere betennelser, redusere risikoen for kreft og andre alvorlige sykdommer. Love it ? Trenger jeg si mer. Bare begynnelsen – suuuper! 

Chili • For energi – mot søtsug. Når man får kaloriunderskudd, skriker kroppen etter næring. Og når dette energibehovet melder seg, er man ofte ute etter kjappe karbohydrater. Da melder ofte søtsuget seg aller først. Kombinasjonen av de forskjellige ingrediensene gir energi, kan hjelpe på søtsuget og da også forbrenningen i kroppen. Denne trengte jeg, da jeg er en skikkelig godtegris. Kommer nok aldri til å legge fra meg godteriet, men det har blitt mindre! 

DSC_1511godforme2

Jeg har brukt alle produktene, og la oss bare si det slik: jeg trengte det. Jeg tar daglig alle, da jeg har merket på kroppen effekten de forskjellige har gitt meg.

PS! Nå får alle som bestiller Vitamin D helt gratis ved kjøp av hvilket som helst produkt, på hver forsendelse! Kjøper du to produkter får du automatisk 10 % rabatt, kjøper du tre eller flere får du automatisk 15 % rabatt! Gladmelding 😀


Kroppen klarer stort seg alene, det er jo slik den er bygget og laget. Men noen ganger trenger en hjelp, og det kan nemlig kosttilskudd gjøre, og hvorfor ikke når de er så gode? Dere kan lese om produktene, HER.  Det anbefaler jeg virkelig. Designet og nettsiden er enkel å forstå og under hvert produkt er det innbydende og interessante fakta! Ta vare på helsen og kroppen din.

ubesluttsom

Overskriften kan på mange måter forklare hvordan jeg har det for tiden. Alt fra hva jeg skal ha på meg, til hva jeg skal spise, til helt enkle ting som om jeg skal kjøre til jobb eller ta offentlig transport. Ellers så har jeg hatt en veldig god uke på treningsfronten, og jeg har jobbet fullt ut denne uken med arbeid. Det har ikke vært mye tid til annet, men har til tid og annen  fått presset inn venninnetid og litt andre ting som måtte bli fikset. Jeg har enda ikke fått skaffet meg et kamera, og lurer på om det er noen som har forslag? Jeg vet at jeg skal få kjøpt et nytt før jeg reiser, jeg kan IKKE reise rundt halve jordkloden uten kamera. Det kommer ikke på tale! Uansett, så følte jeg for å gi dere en liten update! Dagene går så fort, og det er rart å tenke på at det bare er rett over to uker til vi reiser. Det kjennes deilig i kroppen og vite at jeg snart skal kjenne den friske brisen og den varme solen på kroppen. silje2  

tidløs

Det er rart det med tid. Alle påpeker hele tiden at alle har så liten tid, at ingenting blir gjort, at dagene går for fort. I dag fikk jeg unnagjort en lunsj med faren min som var veldig koselig, og som jeg er sikker på at vi bør ha flere av. En treningsøkt ble også gjennomført. Ellers har jeg lagt i sengen, sett på filmer og serier. Rastløs og sliten på samme tid. Tiden går sakte, men likevel så fort. Jeg trodde ikke at dagene, ukene og månedene skulle gå så fort. Fra meg. Når jeg tenker på hva jeg gjør som jeg virkelig liker om dagene er det ikke mye jeg får skrevet ned. Det er så mye jeg har lyst til, men som jeg utsetter og nedprioriterer av praktiske og kanskje økonomiske grunner. Jeg føler jeg har liten tid. Liten tid til å gjøre det jeg ønsker. Jeg føler tiden har gått fra meg på noen punkter. Eller at jeg rett og slett ikke er flink nok til å nyte den tiden jeg allerede har. For vi har nok tid, vi kan bare ikke se den. Vi husker ikke på den. Jeg har mindre tid før vi reiser til Bali. Det er under 3 uker igjen, og jeg gleder meg til å dra til et sted hvor tid ikke betyr så mye. Der klokkeslett og datoer ikke har noe å si, for det eneste jeg skal gjøre er å nyte og å være. Jeg skal ligger på stranden, nyte sandkornene som klistrer seg til tærne mine. Jeg skal nyte solen som skinner i øyenene mine og lar hårfargen min lysne til lysere toner. Kroppen min skal kjenne vannet som plasker mot meg når jeg lattermildt løper mot bølgene. Jeg skal ha tid nok til å hvile ut og kjenne på hvordan det er å være meg. reise2