November, 2014

Julebord

Julebordsesongen er i full gang, og jeg var for en uke siden på et veldig kjekt julebord med “gjengen”. Det var da guttene som jeg har kjent lenge som stelte i stand med mat, denne gang litt utradisjonell mat som tapas (man vil jo ikke bruke opp julematen før tiden er begynt). Jentene kledde seg fint og kom med finstasen og godt humør. La oss bare være ærlige: jeg har aldri vært mer stolt, ydmyk og glad for å ha slike kjekke, snille og flinke gutter/menn i livet mitt! Det er en kveld jeg sent vil glemme, selv om jeg ikke husker bruddstykker av kvelden utover, oops. Uansett, en minnesrik kveld. Er virkelig noe jeg anbefaler folk å gjøre, ikke bare med venninner, men også kompiser!


– some pictures from the evening –

jul1

jul2– menn i finstasen –

jul4

jul5– haha, her er det åpenbart at jeg har fått en drink eller to! –

jul55Den gode maten; tapas. Utrolig flnke kokker. Hvem skulle trodd at de kunne lage SÅ god mat? 🙂


My dress for the evening 

lilla1

lilla2

meg3– flowers, colours and heels –

Kjolen jeg har på meg finner dere her


En uforglemmelig kveld. Allerede før vi hadde satt oss med bordet, ble vi enige om at vi måtte gjøre det igjen, så snart som mulig. Kanskje det ender med at jentene står for et nyttårsbord? Det var veldig kjekt, og jeg er glad de inviterte oss.

Luftig tur

God kveld! Ja, morgenen min ble akkurat slik jeg forutså! Vi kledde på oss, tok fatt på beina og gikk opp Ulriken som er 643 moh. En kjempefin tur, men litt kald da det blåste opp veldig på toppen. Er det rart da – vi var jo på toppen av himmelen virket det som! Vi koste oss med kakao og kvikk lunsj på toppen – det gjorde underverker for den kalde kroppen min! Bananer og nøtter var også lunsjen vår, og la oss si det slik; ingenting kan måle seg med Norges natur når det er så vakkert som det er nå 🙂

urlik5– Litt kalde på toppen, men ingenting er bedre enn kakao og kvikk lunsj! 


Håper dere alle hadde en fin onsdag og tar fatt på dagen i morgen også, snart helg! For min del blir det jobb, men alltids kjekt med helg uansett 😉

glitter and glam

God onsdag! Min morgen er sprek, jeg er nemlig noen strakser fra å hive på meg skoene og ta fatt på ryggsekken. Jeg og min gode venninne Malin skal nemlig opp Ulriken. Vi skal ta med oss kakao, kvikklunsj og matpakke. Skikkelig turmodus!


  glam2 glam3


Nå sitter jeg med det nyeste Det Nye- bladet som kom i posten og den gode strikkegenseren min i sengen. En skikkelig koselig morgen. Ville bare ønske dere en finfin dag!  

improving lives

reklame

Min hverdag består av trening, velvære og et sunt kosthold. I en hektisk uke er det kanskje vanskelig å føle seg motivert nok, spise nok (!) eller vite hvordan man skal trene for å utrerette det resultatet man lengter etter.

For min del handler det i hovedsak om å spise nok, få i meg nok proteiner, opprettholde forbrenningen, men også variere kosten og treningen. Da jeg så hvilket tilbud Improving Lives har, ble jeg skikkelig glad. Det er et kosthold –  og treningsrettet program hvor coacher tilrettelegger kun for deg og dine behov. Du legger inn alder, vekt, høyde, matvaner, hvordan du ønsker å spise, hva dine mål er. Etter noen dager får du tilsendt ditt helt eget kostholdsprogram og treningsrutine for ukene fremover.

Slik de sier er alt er tilpasset deg. Det er ikke en diett man skal følge noen uker og så risikere å falle av. Det er hvordan man endrer vanene og tankesettet sitt for å lettere kunne gjennomføre disse gode vanene til å bli en del av hverdagen din.

Jeg har prøvd dette ut i nesten to uker. Siden jeg har vært på fjellet og hatt noen dager hvor jeg ikke har tenkt på kosthold i så stor grad, synes jeg at dette funker godt! Det er ikke hokus pokus. Det er enkle oppskrifter, enkle treningsoppsett og utrolig snille coacher som følger deg opp og spør hvordan det går. Jeg er i min andre uke, og fortalte tidlig at jeg ikke fulgte planen slavisk. Det er heller ikke meningen. Man skal finne sin balanse, men med litt hjelp.

Nesen min er rettet mot en sunnere kropp – og selv om det ikke stod på programmet, har jeg lagt inn yoga som min daglige trening og avspenningsmetode i tillegg til treningene.

Under har dere en typisk uke slik det er lagt opp av coachen. Jeg pleier å variere fra dag til dag, men prøve å holde meg til den, og bli inspirert! Treningsopplegget er utenom og legges opp på samme måte.


matplan

Det er massevis av gode og sunne oppskrifter på både frokoster, knekkebrød, desserter og middager! De har også videotips til hvordan utføre forskjellige øvelser. Dette kommer godt med om man er hjemme eller på treningsstudio.

improvinglives1 improving

improvinglives2


For bare 99 ,- per måned kan du få den rette veiledningen du trenger for å komme deg dit du vil.  Som de sier: Når vi ønsker oss et annet resultat enn det vi har i dag, må vi endre handlingen våre. For å endre handlingene våre, MÅ VI ENDRE TANKENE VÅRE!

Besøk nettsiden deres her og Facebooksiden deres her

Lykke til!

Pink Knit

Denne genseren er p e r f e kt t! Jeg elsker den duse og lyserosa fargen. Jeg elsker strikk, og denne er litt stor i størrelsen. Perfekt for tidlige morgener, sene kvelder og lange høstdager. Enkelt. Den er perfeksjon. Og i tillegg – på 50%! Er det mulig?!


  knit3 curls2


Jeg kunne gått rundt i denne skatten i hele kveld, men jeg skal på kino med venninnegjengen og bytter derfor ut denne genseren med finkjole og høye hæler. Fine jenter, fine klær. Vi skal se den nyeste Hunger Games- filmen. Er det noen som har sett den?

Klem

Monday morning

God morgen! Jeg er kommet meg hjem fra en morgentur, som i dag gikk på Fløyen. Klokken var litt under 10 og jeg stod klar for å gå en god tur på morgenkvisten. Det er ikke ofte man smiler fra øre til øre, men i morges gjorde jeg det. Det var kaldt, men ikke uutholdelig. Musikken spilte i ørene, og jeg så barn som lekte på skolen. Rolig og fredfullt var det, og nesten ikke en sjel å se. Det var deilig å gå for seg selv, tenke, bare gå.


  turfløyen


  Selvfølgelig gikk mobilen min tom for strøm. (U)heldigvis. Da hørte jeg steinene som knitret under skoene mens jeg gikk oppover, og hvem skulle trodd at det kunne gi slik ro? Uansett så var det en fantastisk start på uken som kommer. I morgen reiser jeg opp mot Gol på hytten med pappa. Det blir deilig det også!  


turfløyen2


Nå er jeg klar for jobb i kveld, og så blir det noen dager med hygge og hyttekos. Hvordan har deres mandag vært?

new stuff

Hei og god lørdag! Endelig er helgen her! Min helg har sålangt vært en deilig frokost hjemme med familien i morges og en tur på nattåpent i går med både mamma og mormor. Det er kjekt å gjøre noe sammen bare jentene iblant. Ellers har jeg i dag gått en liten tur i byn da jeg hadde vippetime hos Anne igjen. Enda mer fornøyd nå, og jeg gleder meg allerede til neste gang! Hun er så flink! 🙂 Da jeg var på vei hjem fra byen gikk jeg kjapt innom Chica som er en hudpleiebutikk. Der ordnet jeg brynene mine med voks og farging, og kjøpte med meg noen fine ting derfra. En highlighter til bryn, brynpudder og en fantastisk fin neglelakk som jeg allerede elsker. Den dekker helt og sitter godt. Fargen er såå fin! new stuff ness newstudd5 newstuff1 newstuff4 Her ser dere de nye vippene. En mm lengre på begge, altså det vil si 12 mm, men herregud, jeg er så fornøyd! Ikke glem at det enda er mulig å gjøre et godt kjøp hos henne! 10% på både nytt sett og påfyll hvis du nevner bloggen min. 🙂 Tilbudet varer til 1. desember. Hun holder til på Ramona Frisørsalong, Helleveien 97, like ved Handelshøyskolen. Book time hos henne på www.vakrevipper.no og Facebook-siden hennes her.


Nå må jeg legge meg litt, jeg skal snart opp igjen for å ordne håret på en venninne før jeg drar videre på jobb! God helg videre dere. Klem

Lunch time

God torsdag! Snart helg, det blir deilig! Mye kjekt som skal gjøres i helgen 🙂 Hvordan har uken deres vært? Min har vært ganske god på treningsfronten, men kostholdet har derimot hengt litt etter. Er litt vanskelig å samkjøre helt til punkt og prikke når jeg arbeider til slike tider som jeg gjør. Men det går seg til 🙂 I dag var jeg på en koselig formiddagslunsj hos min skjønne venninne Trine. Det var kjekt, og vi storkoste oss mens vi spiste deg deilige lunsjen hun hadde tilberedt for meg. Kjempekjekt. Det er veldig godt å se at jeg har så gode venninner at man kan kose seg med en lunsj verdig en konge og ha det så kjekt som vi har det. Mye snakk, mye mat og mye kos. Akkurat slik jeg liker det! Lunsj1

– a little lunch for two –

lunsj2 lunjs6   lujsnj4 luns4 Nå  har jeg akkurat vært på trening. Litt å tenke på for tiden, så det er greit å få svettet det ut gjennom styrketrening. Ingenting er som det! Med dynen tullet rundt meg, er jeg klar for morgendagen og starten på helgen! God natt

New week, new changes

      Når jeg ser tilbake på hvordan formen min var for litt over et år siden, undres jeg i hvor den har tatt veien det siste året. Mye stress med skole, russetid, nye planer og annet tull har satt sitt preg og jeg har på en eller måte klart å prioritere det jeg liker aller best. Nemlig trening. I morgen skal jeg på jobb hele dagen, men jeg fikk meg ikke til å sove. Jeg fant ny motivasjon for litt siden både på grunn av nye samarbeidspartnere, men også på grunn av meg selv. Til slutt klarte jeg vel å innse at det var på tide å starte på nytt.

Blanke ark og ny motivasjon, klar for trening og nye mål! Når passer det bedre enn en mandag? 

Under ser dere noen bilder som jeg i hovedsak har tatt for min egen del. Dette var på den tiden jeg var utrolig tilfreds med slik jeg så ut, og holdt meg frisk og fin i formen.

nnn trening2 treningq

På denne tiden var jeg stor tilhenger av pilates, yoga og styrketrening. Nå starter jeg på disse tingene igjen, og håper at jeg snart er tilbake i samme form, kanskje enda bedre!


Hvordan finner du motivasjon til å trene? Har du noen tips?

 

Relaxed

God kveld og hei i luken! I dag har dagen gått i ett, fra å jobbe nærmest i søvne i morges, til ådra rett hjemom for så å dra på middag hos besteforeldrene mine. Det var koselig, alltid kjekt å se dem. Det er ikke alltid jeg har så mye tid til  å se dem, og da er det kjekt å tilbringe slike ettermiddager hos dem under varme pledd og i håndstrikkede ullsokker. Veldig koselig! 🙂 I det jeg skriver nå sitter jeg i sofaen hjemme hos foreldrene mine sammen med lillebrødrene mine med Pepsi Maxen i den ene hånden og pcen foran meg, klar for serie. Det er noe med det å være med familien og nærme, spesielt etter jeg flyttet for meg selv. Jeg kjenner jeg savner de, og det er ofte veldig godt å være med de nærmeste. Da er det alltid kjekt å sitte å høre på den latteren jeg hører mellom lillebrødrene min i det jeg skriver. Det er deilig. I morgen skal jeg på intervju, og har ingen andre planer enn å nyte dagen. Jeg var på trening på søndag, jeg er enda så støl at det gjør vondt, så jeg håper å komme meg på trening i morgen for å løsne opp i musklene! Det trengs…  Ellers har jeg mye kjekt planlagt for bloggen i nærmeste fremtid, som for eksempel en konkurranse, giveaways, og masse andre kjekke ting! Gled dere 🙂 DSC00421 DSC00414 DSC00427